Comment la thérapie brève aide à gérer le stress

Vous êtes confronté à des niveaux de stress élevés qui affectent votre quotidien ? La thérapie brève pourrait être la solution dont vous avez besoin. Cette approche psychologique se concentre sur l’identification rapide des problèmes et sur l’élaboration de stratégies pratiques pour y remédier. En seulement quelques séances, vous pouvez apprendre à gérer vos émotions, […]

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